Séjours, stages & ateliers

IMG_20180903_141540 (1).jpeg

du 03 au 06 juin

2022

en Cerdagne

Un séjour

en montagne

balade

détente et

 

culture

Léna vanoise 2.jpg

du 3 au 9 juillet

2022

en Vanoise

Un séjour

faune & flore

au cœur du

 

Parc National de

 

 

la Vanoise

HipstamaticPhoto-632055107.796207.jpeg

18 septembre 2022

 

au Cocon  de

Cazilhac

          Journée

    Art et Bien-ëtre

           Ateliers

      Voyage sonore

Scuplture 3_edited_edited_edited.png

22 Octobre

 

2022

14h30/17h30

Montpellier

ATELIER

D'IMPROVISATION

VOCALE

EN

MOUVEMENT

Atelier D'improvisation  vocale en Mouvement

Un samedi par mois / Au programme

• Exploration libre et consciente du mouvement et de la voix
• Travail sur la précision autant que sur l’expression plus libre, plus spontanée
• Proposition d'outils et d'entrées possibles.
• Travail sur la qualité de la présence et du regard à l’instant
• La relation au corps et à l’espace
• La conscience rythmique et arythmique
• Le langage imaginaire
• La fabrication de formes chantées
• L’écoute collective
• La construction collective de séquences musicale
• La création de pièces sonores en temps réel dans le mouvement, le corps, la parole, la voix, la mélodie, le rythme, l'harmonie, les textures, les hauteurs.

 

Dans cet atelier il s’agit d’une recherche sur l'improvisation vocale en mouvements afin de favoriser plus de perceptions, plus d’ampleur, plus de confiance, plus de créativité et plus d’écoute.

 

Tarif : 30e la séance
Au trimestre : 75e ( 25e la séance)

Samedi 05 Novembre et samedi 10 Décembe

Scuplture 3_edited_edited.png

 Jeudi 9 JUIN 2022

Soirée douce sous les étoiles !

En partenariat avec la librairie La Geosphère à Montpellier

 Le Doux voyage de Kahina n'est pas seulement un soin vibratoire et énergétique, pas qu’un concert, pas seulement un conte, mais c’est un peu de tout ça à la fois.

En jardin privée, quartier Celleneuve, la soirée commencera avec  le voyage sonore suivi d'un repas en plein air , chacun amène un met que nous partagerons ensemble.  

es places sont limitées.

Intervenants :
Léna Rodriguez : artiste / coach vocal / praticienne Shiatsu / Janzu / Sonothérapie
Paul-Marie Plaideau : organisateur événementiel / praticien Janzu / Sonothérapie

 

Pour un confort total se munir de tapis de sol, plaid ou couverture et un coussin pour la tête car il est préférable de vivre ce voyage sonore allongé

Vendredi 03 au lundi 06 juin 2022

Balade détente et culture en Cerdagne

Un week-end détente, balades, bien-être et culture en Cerdagne 

Aux Orrys de Saint Pierre 

Hébergement au chalet écologique (le Nuria) dans des conditions  "standing», avec un bassin ludique d’eau chaude.

Notre Cheffe !

Lisa  Botija vous propose tout au long du week-end une cuisine délicate, belle, gourmande, bio et adaptée à vos besoins. 

Du goût, quelques touches originales et de jolis produits issus en majorité de petits producteurs de notre région. 

Lisa s'adaptera aux sans gluten, sans lactose et végétariens. 

Petit déjeuner avec des confitures maison, du granola ou des pancakes, option oeuf ou jambon. Des pique-niques sans chips mais avec plein d'amour : salades, cakes salés ou sandwich revisités et des dîners réconfortants, conviviaux, joyeux et vivants ».

Journée type :

Samedi 04 juin 2022

-8h00/8h30 réveil doux du corps, étirements et Do in

-8h30/9h00 petit déjeuner

-9h30 départ en balade en co-voiturage

Balade vers le Cambre d’Aze,  le lac des Bouillouse, le Puigmal D'Err

-16 ou 17h/19h retour par les bains chauds sulfureux de Llo.

-19h30 retour au chalet et repas

-21h  un voyage sonore et relaxant (1h15 maxi)

Vendredi 1er au Vendredi 08 juillet 2022

Séjour Faune et Flore au coeur de la Vanoise

Une jolie balade de quelques jours au cœur du Parc National de la Vanoise, dans des vallées verdoyantes et fleuries à la découverte de toute la faune sauvage de Vanoise.

Des vallées très peu marquées par l’emprunte humaine récente. La montagne en pleine floraison. Au milieu des animaux sauvages et de leurs petits fraichement sortis du nid !

On aperçoit parfois le gypaète barbu, le plus grand rapace de France, en train de se maquiller dans l’eau férugineuse d’un ruisseau !

Séjour en Vanoise en nomadisme confort, avec en plus cette année, le voyage sonore conté Le Doux voyage de Kahina, dans deux refuges en fin de journée pour nous détendre et bien nous préparer au sommeil.

Venez à la rencontre des chaleureux·ses gardiens et gardiennes de refuges du Parc National et goutez à leurs cuisines savoureuses et riches, à la carte (sans allergènes et végétarienne sur demande) !

Visitez l’Écot à Bonneval sur Arc, l’un des hameaux habités les plus hauts et les plus beaux d’Europe niché au fin fond de la Haute-Maurienne !

 

Reconnectez-vous à vous-même ! Déconnectez-vous !

Pendant tout le séjour dans la zone cœur du Parc national, pas ou très peu de connexion téléphonique hormis aux sommets à plus de 2900 mètres d’altitude…

 

Un séjour du vendredi 1er juillet au Vendredi 8 juillet 2022 inclus, en Vanoise, le troisième massif des Alpes françaises en terme d’altitude et de superficie après le massif du Mont-Blanc et celui des Écrins.